[우리문화신문=전수희 기자] “제 마음 한편에서는 우울감이 차곡차곡 쌓여가고 있었습니다. 사소하다고 생각했던 그 감정들이 오랜 시간 축적되니 어느 순간 감당하기 벅찬 때가 오더라고요. 그래서 결국 ‘마음건강’을 챙기는 일에 시간을 쏟기로 결정했고, 현재 서울시 지원을 받아 심리상담을 진행하고 있습니다. 내면을 깊이 살펴보는 상담 시간을 지나며, 저는 ‘말하는 용기’를 얻었습니다. 어떤 드라마틱한 사건이 없더라도 누구나 마음이 아플 때가 있다는 것을 이제는 압니다. 그렇기 때문에 누군가의 감정에 압도당하지 않고, 오롯이 제 감정에만 집중할 수 있었어요. 이건 분명 용기가 필요한 일이고 연습도 해야 합니다. 그렇게 올여름 저는 상담사님과 함께 말하기를 연습하고 있습니다. 이런 시간을 통해 불현듯 찾아온 20대의 성장통을 부디 건강하게 보낼 수 있기를 바랍니다.”

       -2022 서울시 청년정책 참여 사례 수기 공모 이벤트 참여자 수기 ‘26살 여름의 숙제’ 중-

서울시가 오는 19일(월) 17시까지 ‘서울 청년 마음건강 지원사업’ 참여자 2,000명을 추가로 모집하여 일대일 심층상담(7회)을 지원한다. 올해 마지막 모집으로, 불안, 우울감, 무기력감을 경험하고 있는 만 19~39세 서울 거주 청년이면 누구나 청년 몽땅 정보통(https://youth.seoul.go.kr)에서 신청할 수 있다.

 청년 마음건강 지원사업 참여자로 선정되면 올해부터 도입된 사전 온라인 마음건강 자가검진을 실시한 후, 검사 결과에 따라 일대일 맞춤 상담을 기본 7회까지 받을 수 있다.

 서울시가 MMPI-2-RF라는 검진도구를 활용해 1~3차 참여자를 대상으로 온라인 자가검진을 실시한 결과, 45%(2,054명)가 ‘준위기군’, 22%(975명)는 ‘고위기군’으로 나타났다. 준위기군의 경우 전문가 판단에 따라 맞춤상담을 최대 12회기까지 확대 지원하였으며, 심한 우울감을 느끼는 고위기군의 경우 ‘임상심리사’와 ‘1급 상담심리사’를 배정하여 집중관리하고, 특히, 치료가 필요한 청년 200여 명의 경우 서울시 협업 의료기관에서 전문적인 치료를 받을 수 있도록 연계하였다.

 * MMPI-2-RF : 미네소타 다면적 인성검사를 재구성한 것으로 만 19세 이상 성인을 대상으로 실시하며, 338문항으로(예/아니오 응답방식) 온라인검사 소요시간은 30분 정도임.

김철희 서울시 미래청년기획단장은 “올해 사업을 추진하면서 청년들의 마음건강 관리가 그 어느 때보다 중요하다고 느끼게 되었고 더욱 체계적이고 과학적인 지원이 필요하다고 생각한다” 고 하면서, “현재 정신과 전문의를 비롯해 상담 및 청년정책 등 각 분야의 전문가들로 구성된 자문단 운영을 통해 진단에서부터 사후관리까지 각 단계별로 과학적인 기준과 매뉴얼을 마련 중이다. 이 결과를 바탕으로 내년에는 서울시 청년들의 마음 건강을 좀더 체계적으로 보살필 수 있을 것으로 본다” 고 말했다.

 한편, 서울시는 청년들이 스스로 마음건강을 과학적‧체계적으로 관리할 수 있도록「디지털 마음건강 앱 서비스」를 도입했다. 9월 1일부터 「서울 청년 마음건강 지원사업」 참여 청년 500명에게 시범적으로 도입해 청년 마음건강을 집중 관리 중이며 담당 상담사의 모니터링 등을 통해 디지털 앱 활용의 효과성을 지속해서 높일 계획이다.

「디지털 마음건강 앱 서비스」는 정신건강의학 전문의의 임상데이터를 기반으로 개발한 검사도구와 콘텐츠를 통해 마음건강 상태를 진단‧회복할 수 있는 서비스로, 남의 시선을 신경쓰지 않고, 병원이나 상담센터에 방문하지 않고도 마음건강 관리를 할 수 있어 특히 모바일 환경에 익숙한 청년들에게 도움이 될 것으로 기대하고 있다.